Sabiduría Natural es una publicación divulgativa sobre plantas medicinales, remedios caseros, alimentación y hábitos de vida sana. Los artículos los firma la Redacción de Sabiduría Natural.
No somos profesionales sanitarios y no damos consejo médico. Lo que hacemos es buscar, contrastar y explicar con palabras sencillas lo que publican organismos sanitarios oficiales y estudios científicos, para que puedas usarlo con criterio.
Qué intentamos aportar
La mayoría del contenido en español sobre remedios naturales enumera beneficios y casi nunca explica la cantidad, las contraindicaciones o las interacciones con medicamentos. Nosotros intentamos contarlo todo: lo que se sabe, lo que no se sabe y quién debe tener cuidado.
- Cada artículo empieza con un resumen y termina con sus fuentes, con enlace para que puedas comprobarlas.
- Decimos con claridad cuándo algo está probado en personas, cuándo es prometedor y cuándo solo se ha visto en el laboratorio.
- Las advertencias sobre medicamentos, embarazo y niños son las mismas en todo el blog.
De dónde sale la información
Nos apoyamos sobre todo en los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (NIH), el Manual MSD, la Organización Mundial de la Salud, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria y estudios publicados en PubMed. Lo explicamos con detalle en nuestra política editorial.
Herramientas
Además de los artículos, hemos preparado calculadoras de salud gratuitas (IMC y calorías, proteína, agua, sueño, un comparador de alimentos y otra para comprobar si una planta interfiere con tu medicamento). Todas explican de dónde salen sus cifras y no guardan tus datos.
Errores y sugerencias
Si ves algo que no cuadra, un enlace roto o un tema que te gustaría que tratáramos, escríbenos desde la página de contacto. Corregimos los errores y actualizamos la fecha del artículo.
Nada de lo que publicamos sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si tomas medicación o tienes una enfermedad, consulta antes de usar cualquier remedio.