Recetas Saludables
Probióticos naturales
Probióticos naturales en yogur, kéfir, chucrut y otros fermentados: cuáles tienen bacterias vivas, qué dicen los estudios y quién debe tener cuidado.
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Recetas nutritivas, sencillas y caseras para apoyar tu energía y salud con ingredientes naturales.
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Canela y azúcar en sangre
Canela para el azúcar en sangre: qué dicen los estudios, cuánta se puede tomar al día sin pasarse de cumarina y por qué conviene la de Ceylán.
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Té verde
Té verde: qué beneficios tiene según los estudios, cómo prepararlo para que no amargue, cuánta cafeína tiene y quién debe tener cuidado.
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Infusión de cúrcuma y limón
Infusión de cúrcuma con limón y pimienta negra: receta, por qué la pimienta ayuda a absorberla, qué dicen los estudios y quién debe tener cuidado.
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