Plantas Medicinales
Manzanilla e interacciones
La manzanilla puede interferir con anticonceptivos, anticoagulantes, sedantes y ciclosporina, y no se recomienda a menores de un año. Lo que dicen las fuentes.
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Explora plantas y hierbas naturales con propiedades tradicionales y modernas para tu cuidado diario.
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Beber aloe vera: los riesgos
Beber jugo de sábila o aloe vera hecho en casa tiene riesgos: la aloína del látex amarillo es laxante y se ha relacionado con hepatitis. Qué saber y alternativas.
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Canela Ceylán o Cassia
La canela del supermercado suele ser Cassia, rica en cumarina. Cómo distinguirla de la de Ceylán y cuánta puedes tomar al día según tu peso.
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Plantas para dormir
Valeriana, tila, pasiflora, lúpulo y manzanilla para dormir: qué dicen los estudios de cada una, cómo tomarlas, precauciones y cuándo ir al médico.
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Salvia
Salvia: qué dicen los estudios sobre la memoria y los sofocos de la menopausia, cómo preparar la infusión y por qué en dosis altas puede ser tóxica.
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Romero
Romero para el cabello, la memoria y los dolores musculares: qué dicen los estudios, cómo preparar aceite de romero casero y precauciones.
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Orégano
Orégano y aceite de orégano: qué hay de cierto en sus propiedades antibacterianas, qué dicen los estudios, usos seguros y precauciones del aceite esencial.
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Aloe vera: usos en casa
Aloe vera o sábila: para qué sirve el gel en quemaduras y piel, cómo extraerlo bien, qué dice la ciencia y por qué beberlo hecho en casa tiene riesgos.
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Guía de la manzanilla
Manzanilla: para qué sirve de verdad (estómago, ansiedad, sueño), cómo preparar bien la infusión y quién debe tener cuidado. Con fuentes.
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Lavanda: sueño y nervios
Lavanda para dormir y para la ansiedad: qué dicen los estudios, cómo usar el aceite esencial y la infusión, y precauciones (el aceite no se bebe).
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